El hijo del viento.

La anterior semana , miércoles, retomé el WT, y al encontrarme también-también me decidí a entrenar el jueves. Fue un día desapacible, frío y ventoso, pero yo, que no puedo dejar de entrenar porque soy un fenómeno, me presenté en la pista de atletismo y me quedé con mis mallitas (estoy tan mono) y realicé los 20 minutos de rigor.

A continuación entrenamiento de vallas. Sí, sí de vallas; te colocan diez vallitas a un metro aproximadamente de altura y las tienes que ir saltando de diferentes formas y colores. El ejercicio de fortalecimiento a la par de efectivo es entretenido.

El problema llegó cuando tuve que saltar la valla de frente, y no una sino que las cuatro que RICHI había dejado para que hiciéramos un pequeño recorrido.

Cojo carrerilla -parece tan bajita- me acerco, me acerco -jodell, ya no parece tan bajita- empiezo a escuchar “atacalá, atacalá” (no es que haya hecho aguda una palabra esdrújula, es que los gritos eran ATACALÁAAA, ATACALÁÁAA y no atácala, atácala), los nervios hacen que dé el salto LARRANA y pase la valla clavando los dos talones en el tatami.

Decido no “atacarla” más y me quedo observando a mis jóvenes compañeros cómo lo saltan con más o menos dificultad pero sin el miedo que a mí me atenazó. Y ahí vuelvo a enfriarme y esta vez en la zona del pabellón auditivo derecho.

Cuando llego a casa tengo un dolor de oído de la órdiga. MISANTA sale al rescate y me “endilga” unas goticas casi mágicas para que al día siguiente pueda sentirme un ser humano otra vez.

Bueno, todavía sigo con las molestias en el oído y una sordera bastante pronunciada.

Este contratiempo en mi salud hace que hasta el domingo no me vuelva a vestir de “romano”. Eso sí, el domingo 25 minutitos a buen ritmo, ejercicios de técnica, abdominales y flexiones. Termino hecho un guiñapo.

El lunes WT y muy bien.

El martes 20 minutitos y, tras los estiramientos, la siguiente tabla (con un pesa de 10 kg):

-Abdominales cortas con pesa (40)

-Flexiones (15)

-Sentadilla con pesa (20)

-Abdominales con pierna cruzada (25 a cada lado)

-Bíceps con pesa (20)

-Pasos largos con pesa (10 con cada pierna)

-Tijeras (25 con cada pierna)

-Tríceps (20)

-Gemelos con pesa (15 con cada pierna)

-Abdominales yendo una vez a cada pierna (30)

-Frontal (20)

-Saltos laterales (15 a cada lado)

Tres series con un minuto de reposo entre ellas.

El miércoles WT.  Según el instructor podría ir al campeonato de España de Escrima que se celebrará el próximo Noviembre. Me lo pensaré, pero no me veo recibiendo castañazos a mi edad.

Ayer jueves  otros 20 minutitos, estiramientos y técnica de carrera. A continuación un ejercicio de velocidad que consiste en salir hacia una dirección determinada al escuchar la voz del entrenador.

Estuvo bastante bien hasta que apareció un SUBNORMAL que quería pegar a un compañero de entrenamiento. Nos fastidió el entreno, OBVIO.

Esta noche el gastroduodenal me ha jugado una mala pasada -como ya viene siendo normal- y también me fastidia el entrenamiento de esta tarde.

Y LO PEOR DE TODO: no sé si estaré preparado para la gran comilona prevista en ANGELITO el próximo domingo. AING, AING, AING.

A los que estáis preparando el maratón: ánimo chavalada que no queda nada.

A los que no estáis preparando el maratón: a ver si os va a dar algo.

A los tontos del mundo: NO OS UNÁIS NUNCA, por favor PLIS.

Bueno, un saludo CHATIS.